Sauna
Le sauna est généralement en bois et sa température peut varier de 70°C à 100°C. Le sauna est chauffé à l’aide d’un poêle à bois ou électrique. Ce poêle réchauffe des pierres sur lesquelles il faut verser de l’eau pour créer de la vapeur et augmenter la température.
Les bienfaits du sauna sont les suivants : une meilleure circulation sanguine, la détente musculaire, la purification de la peau et du système immunitaire.
Conseils pour l’entretien
Aérer le sauna après chaque utilisation pour évacuer l’humidité et prévenir le développement des bactéries ou des moisissures.
Nettoyer les banquettes, le sol, les murs et le plafond du sauna avec une éponge humide et un peu de javel ou un détergent doux. Ne pas utiliser de chiffon mouillé, de nettoyeur haute pression ou de tuyau d’eau.
Entretenir le bois du sauna avec une huile spéciale ou des huiles essentielles pour le nourrir et le protéger. Ne pas utiliser de vernis ou de désinfectants.